Il est très important de choisir une taille de lit adapté, il est nécessaire que vous vous sentiez bien dans votre lit, afin de passer des bonnes nuits et donc d’avoir un sommeil réparateur.

Nous allons voir dans cet article tout ce qu’il faut savoir pour bien choisir la taille de son lit.

Quelle taille de lit choisir pour votre chambre à coucher ?

De nombreuses recherches médicales suggèrent qu’un sommeil de bonne qualité est aussi important pour la santé humaine qu’un exercice physique régulier et une alimentation nutritive et équilibrée. La qualité de votre sommeil influe sur la façon dont vous vous sentez reposé, ce qui peut avoir un impact majeur sur votre santé physique et mentale.

Donc, en matière de lit, le plus grand est le mieux ! Plus vous avez d’espace dans votre lit, plus vous pourrez dormir confortablement. Il est donc logique d’investir dans le plus grand lit que vous pouvez vous permettre, à condition qu’il s’adapte aussi confortablement à votre chambre. Cela vaut la peine de réfléchir à la taille du lit qui vous donnera la meilleure nuit de sommeil.

Nous allons vous aider à déterminer la taille de lit qui vous convient le mieux.

Combien d’entre vous vont dormir dans le lit ?

Les lits simples sont généralement conçus pour une personne et conviennent aux très petites chambres. Un lit double standard n’est pas non plus idéal pour 2 personnes, donc pour une nuit de sommeil confortable, nous recommandons aux adultes seuls d’avoir un lit double au moins (si l’espace le permet). Les couples devraient envisager un lit king size pour commencer.

Quelle est votre taille ?

Votre lit doit être au moins 10 cm plus long que la personne la plus grande qui y dormira, afin qu’elle ne soit pas obligée de se recroqueviller ou d’avoir les pieds qui pendent du bord ! Si vous ou votre partenaire mesurez plus de 180 cm, cela signifie que vous aurez besoin d’un lit king size pour un confort maximal.

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Quelle est la taille de votre chambre ?

Votre lit doit être proportionnel à la taille de votre chambre, car un petit lit semblera un peu perdu dans une grande pièce, tandis qu’un grand lit fera paraître une petite pièce encore plus petite. A titre d’exemple les lits cigognes sont plutôt recommandés pour les petits espaces, à l’inverse des lit king size.

En règle générale, un rapport de 1 à 3 entre le lit et la chambre est préférable, mais ce n’est pas toujours pratique, surtout dans les maisons neuves exiguës. N’oubliez pas que vous aurez toujours besoin d’espace pour marcher confortablement autour du lit, et que vous devez donc vous assurer de laisser un espace de 60 à 80 centimètres entre le cadre du lit et le mur de chaque côté du lit.

Quels sont les meubles que vous devrez placer dans la chambre ?

Votre lit n’est probablement pas le seul meuble de votre chambre, vous devrez donc laisser de la place pour d’autres meubles ! Qu’il s’agisse d’une table de chevet, d’une commode ou d’une armoire, tous les meubles doivent être séparés de 60 à 80 centimètres du lit pour que vous puissiez vous déplacer facilement.

Voyons maintenant quelle est la meilleure taille de lit pour vous et votre chambre.

*Lors de l’estimation des tailles de chambre recommandées dans les exemples ci-dessous, nous avons supposé que le matelas repose sur un cadre de lit dont la largeur et la longueur sont supérieures de 10 cm à celles du matelas. Les dimensions des matelas sont supposées correspondre aux dimensions standard des matelas.

a) Acheter un lit simple ?

Un lit simple de taille standard mesure 90×190 cm. Vous devez mesurer votre chambre pour vous assurer que le lit peut y entrer, avec suffisamment d’espace de marche et de rangement. Pour un confort optimal, nous vous recommandons d’utiliser une chambre d’au moins 20 m2 pour accueillir un lit simple.

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Pour accueillir un lit simple, une chambre mesurant au moins 175 cm (L) x 335 cm (L) serait la plus appropriée, en supposant qu’il y ait une armoire de 60 cm de profondeur contre un mur avec un espace de marche d’au moins 60 cm (24″) à 75 cm (30″) après avoir laissé de la place pour les radiateurs.

b) Acheter un lit double ?

Un lit double standard au mesure 135 cm x 190 cm. Les lits doubles de taille européenne sont légèrement plus longs et plus spacieux, mesurant 140 cm x 200 cm. Là encore, vous devez mesurer votre chambre pour vous assurer que le lit peut y être installé confortablement et qu’il y a suffisamment d’espace de marche et de rangement dans la pièce !

Nous recommandons que votre chambre fasse au moins 10 m² pour accueillir un lit double standard de taille.

Une chambre à coucher mesurant au moins 295 cm (L) x 335 cm (l) serait la plus appropriée pour accueillir un lit double, en supposant qu’il y a des armoires sur un seul côté du mur de 60 cm de profondeur et un espace de marche de 60 – 80cm autour des 3 côtés du lit (minimum) après avoir laissé de la place pour les radiateurs.

Vous pouvez acheter ce type de lit en magasin ou bien sur le site internet .

c) Acheter un lit King Size ?

Le lit king size est la taille de lit la plus populaire en Europe, permettant à deux personnes de dormir confortablement. Bien que le lit double standard soit la taille la plus populaire en France, les gens optent de plus en plus pour un lit King size pour un sommeil luxueux.

Un lit king size mesure 150 cm x 200 cm, tandis qu’un lit king size européen est un peu plus large, 160 cm x 200 cm. La taille minimale d’une chambre doit donc être d’au moins 12 mètres carrés.

Une chambre à coucher mesurant au moins 310 cm (L) x 345 cm (l) serait la plus appropriée pour accueillir un lit king-size, en supposant qu’il y ait des armoires sur un seul côté du mur d’une profondeur de 60 cm et un espace de marche de 60 – 80cm autour des 3 côtés du lit (minimum) après avoir laissé de la place pour les radiateurs.

d) Dois-je acheter un lit Super King size ?

Si votre chambre est suffisamment grande pour accueillir un lit de cette taille, vous devriez absolument choisir cette option sans hésiter ! C’est le type de lit qu’on retrouve beaucoup aux Etats-Unis notamment, il est appelé lit haut américain et à des dimensions beaucoup plus grandes que ce que l’on peut trouver en France

Le confort que vous et votre partenaire obtiendrez en dormant sur un lit de cette taille sera celui d’un hôtel de luxe, surtout si l’on considère qu’il est 30 cm plus large qu’un lit king size (et 45 cm plus large qu’un lit double).

Une chambre mesurant au moins 340 cm (L) x 345 cm (l) serait la plus appropriée pour accueillir un lit super king size, en supposant qu’il y ait des armoires sur un seul côté du mur d’une profondeur de 60 cm et un espace de marche de 60 – 80cm autour des 3 côtés du lit (minimum) après avoir laissé de la place pour les radiateurs.